完美主义是一种心理状况，指的是极度追求完美或完备，对自己和别人有特别高的期望和需要。很多人都觉得完美主义可以带来好的成效，但事实上，它背后隐藏的心理缘由却是让人忧虑的。

完美主义背后的心理缘由

完美主义和抑郁症

完美主义者会对我们的表现过于严格。他们不容许自己有任何错误和疏漏，甚至对我们的缺点也感到不安和焦虑。这种高度的需要和重压会比较容易引发抑郁症，使得完美主义者不断地将自己推向极限，让自我承受更多的负面情绪。

完美主义和自我否定

尽管完美主义者不停地追求完美，但他们却总是不会感到满足和快乐，相反却会感到压抑和不满。他们总是会把成功看作是理所当然的事情，而把我们的失败和弱点放大，对自己进行自我否定。这种自我否定会让他们产生更多的焦虑和负面情绪。

完美主义和消极情绪

完美主义者一直强调我们的缺点和错误，不断探索在自己身上发现的问题。这种过度的关注册会计师让他们将注意力放在负面方面，让消极情绪占据了他们的心理空间。长期积累下来，会让完美主义者在面对问题时失去力量和动力。

完美主义和人际关系

完美主义者非常难容忍其他人的错误和疏忽，因此在与别人交往时比较容易出现冲突。同时，他们也对别人产生过度的需要和重压，让其他人感到无所适从，缺少安全感。这种固执的思维方法和看待问题的方法会让完美主义者失去宝贵的人际资源和支持。

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